BETTER SHAPE
Cel mai accesibil financiar program al nostru. O dată la 3 luni. Inclusiv în rate.
90 de zile · 4.000+ transformări
Ești la început, stagnezi sau ești ocupat/ă? Programul se adaptează ție.
Alege programul tău
UN PROGRAM. DOUĂ VERSIUNI.
Adaptat separat pentru femei și bărbați — fiziologie diferită, rezultate maxime.
Din interiorul programului
CUM ARATĂ CONCRET
Antrenamente, rețete și mesaje reale din grupurile BetterShape. Apasă pe o poză ca s-o vezi mărită.
Dacă vrei să vezi mai multe
Antrenamente video
Ce primești
TOT CE AI NEVOIE PENTRU TRANSFORMARE
Antrenamente cu periodizare
Sală sau acasă, scrise și explicate video.
Plan nutrițional adaptat
Pe obiectivul tău, cu rețete video.
Mentorat săptămânal + WhatsApp
Ai mereu pe cineva alături, 1 la 1.
Grup dedicat
Rețete și antrenamente noi în fiecare lună.
Sesiuni video live
Săptămânal, cu monitorizarea progresului.
Echipa de specialiști
OAMENII CARE TE ȚIN PE DRUM
Nu primești doar un plan. Primești o echipă: mentori, nutriționiști și consilieri care te urmăresc săptămână de săptămână.
Mentor
Bogdan
De 2 ani alături de oamenii din Better Shape. Sportul nu înseamnă doar estetică, ci și energie și echilibru mental. Îți ofer această perspectivă în fiecare pas.
Mentor nutriționist & consilier de comunicare
Maria
După 12 ani de handbal de performanță am ales să studiez nutriția și sportul, ca să te ghidez corect spre un stil de viață mai sănătos.
Consilier de comunicare
Sabine Klimek
Handbalistă profesionistă cu peste 25 de ani la cel mai înalt nivel. Cred în muncă, disciplină și în puterea de a rămâne calm sub presiune.
Povești reale
TU URMEZI.
Transformările reale recomandă acest program.
Familia June
BetterShape pentru familii
Ce înseamnă să ai o strategie clară
Paul Motrea
Vrei să vezi mai multe povești reale?
Transformări reale
REZULTATE REALE. OAMENI REALI.
Niciun filtru, niciun truc. Apasă pe o poză ca să o vezi mărită.
Locuri limitate
APLICĂ PENTRU O CONSULTAȚIE
Completează formularul și echipa teamra2 te contactează în maxim 24h cu detaliile programului potrivit pentru tine.
Ai întrebări?
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
Nu. Programul este conceput pentru a funcționa cu sau fără echipament. Poți face antrenamentele acasă, în parc sau la sală. Îți vom indica alternativele pentru fiecare exercițiu.
Ultimul pas
EȘTI PREGĂTIT/Ă
SĂ ÎNCEPI?
Alătură-te celor peste 4.000 de oameni care și-au transformat viața cu teamra2.